CONCURSO - DEJALO Y GANA-

¿Te gustaría dejar de fumar? ¿O quieres seguir sin fumar?
Esta es una oportunidad de concursar con otros y otras jóvenes en Andalucía y ganar uno de los 100 premios, valorados en 100 euros cada uno a la vez que dejas de fumar o no empiezas a hacerlo.

BASES DEL CONCURSO
Tener entre 14 y 19 años
Si fumas, deja de fumar durante el mes de abril (sólo en caso de fumar en la actualidad, aunque sea de forma ocasional)

Si no fumas, sigue sin fumar durante el mes de abril (sólo en caso de no fumar en la actualidad, aunque hayas fumado alguna vez antes)

INSCRIPCIÓN
> El registro de participantes se realiza exclusivamente vía web. El formulario está activo hasta el 15 de marzo de 2010.

INSCRIBETE!!!!, HAZ CLICK AQUI http://www.saludenandalucia.es/anfma/dejaloygana.aspx

¿QUE ES EL TABAQUISMO PASIVO?

El tabaquismo pasivo , o involuntario, se produce al respirar el humo de tabaco proveniente de cigarrillos y/o el exhalado por personas que fuman.


Todos sabemos que el tabaco perjudica la salud de quien fuma, pero con frecuencia olvidamos que el humo de tabaco perjudica también la salud de quienes están alrededor.


Esta confirmado que el tabaquismo pasivo produce en personas que no son fumadoras cancer de pulmón, infarto de miocardio y agravamiento del asma.




Es especialmente perjudicial para niños y embarazadas.No es solo una cuestión de molestias por el mal olor o picor en la garganta o en los ojos. El humo de tabaco daña la salud de las personas y causa alrededor de 3000 muertes anuales en nuestro país.

No hay ningún sistema eficaz de ventilacion que elimine totalmente las sustancias toxicas del humo de tabaco.





SI NO FUMAS

1. Haz valer tu derecho a no estar expuesto/a al humo de tabaco ajeno.



2. Evita los ambientes con humo de tabaco.



3. Ayuda a promover los espacios libres de humo.

SI FUMAS

1. Antes de encender un cigarro , asegurate de que no va a afectar a otros (especialmente a niños y embarazadas) y que esta en una zona en la que se permite fumar



2. Trata de no fumar en habitaciones cerradas. En tu casa, procura hacerlo en la terraza o patio.



3. Los espacios libres de humo pueden ayudarte a disminuir su consumo de tabaco e incluso poder llegar a dejarlo. Si quieres recibir consejo o ayuda para ello consulta en tu centro de salud o en cualquier punto forma joven.

LOS ESPACIOS LIBRES DE HUMO SON LA ÚNICA MEDIDA EFECTIVA PARA EVITAR EL TABAQUISMO PASIVO.

Mas información....

www.juntadeandalucia.es/salud/esxmi

www.hoynofumo.com

Teléfono de información sobre tabaquismo 900850300

Fuente de la información..... Folleto Junta de Andalucia, Conserjería de Salud (PITA)

9 DE FEBRERO: DIA INTERNACIONAL DE INTERNET SEGURO

NT


CUIDADO CON LO QUE CUELGAS EN INTERNET!!!!!

Enlace de la informacion... http://www.internetsegura2010.info/spot.php

NO TE LIES CON CHICOS MALOS

Hoy te recomendamos una guia no sexista para chicas.Esta guía está dirigida a las chicas jóvenes como tú, que comienzan sus primeras relaciones.
En ella encontrarás muchas claves para aprender cosas sobre el amor, que te servirán para tener buenas relaciones con los chicos.
Pensamos que eso del amor lo tenemos claro, pero... ¡muchas veces sufrimos porque las relaciones nos dañan!
Debemos estar alerta ante las relaciones que no nos gusten y saber como romperlas a tiempo.

BUSCA UNA RELACIÓN SANA

PINCHA AQUI:

Fuente. http://www.juntadeandalucia.es/institutodelajuventud/patiojoven/wis/contenido?pag=/contenidosWIS/Publicaciones/no_te_lies_con_chicos_malos

METODO PARA COMPROBAR EL PRESERVATIVO

Alguna vez te preguntaras como puedes comprobar si el preservativo esta intacto o dañado tras el acto sexual, pues es muy facil , solo tienes que seguir los siguientes pasos.

Extraer el preservativo
Tras extraer el preservativo del pene haremos las siguientes maniobras

Primer paso
1ª haremos un nudo procurando no clavar las uñas en la maniobra.

Segundo paso
Para ello, lo mejor es hacer los movimientos amplios, como en la imagen.

Tercer paso
Ya tenemos el nudo

Cuarto paso
Después se exprime entre los dedos hasta llevar todo el líquido a la punta del preservativo. Si hubiese una picadura o rasgadura este líquido se saldría

Quinto paso
Esta es otra forma de hacer lo mismo de antes.

Sexto paso
Otra, esta con toda la mano

Séptimo paso
Y por último llevamos el líquido hacia el nudo y así comprobamos todo el preservativo. No es conveniente hacer estas maniobras con agua pues el hecho de ajustarlo al grifo lo puede picar y tampoco antes de la relación, pues estas maniobras reblandecen el preservativo y se puede picar a posteriori. Atención importante: No tires el preservativo al water, no es biodegradable, tíralo a la basura.

Fuente de la informacion.

INSTITUTO ANDALUZ DE LA JUVENTUD

http://www.juntadeandalucia.es/institutodelajuventud/patiojoven/wis/detalleGaleria?idActivo=&esPublicacion=si&imagen=1&pag=/contenidosWIS/GaleriaImagenes/metodo_comprobar_preservativo&idMenu=15165