ESPACIO LIBRE DE HUMOS

El día 2 de enero entró en vigor la nueva ley antitabaco que prohíbe fumar en bares, restaurantes y espacios públicos y de ocio cerrados. españa se convierte en uno de los países que cuidan con más ahínco el derecho de los no fumadores a los espacios sin humo.

¿Qué hacer si encuentras a alguien fumando en un bar o en un restaurante?
Desde el 2 de enero todos los españoles tienen la obligación de cumplir la ley antitabaco. Si vemos a alguien fumando en un lugar público o en cualquier lugar donde esté prohibido hacerlo podemos pedirle al fumador que apague el cigarrillo. En caso de que se niegue hay que comunicar el hecho al responsable del lugar.
Si aún así no pasa nada debemos pedir el libro de reclamaciones y poner el hecho en conocimiento de la administración, denuncia que se puede presentar en cualquier registro de la comunidad autónoma donde se haya cometido la infracción, según la asociación nofumadores.org, que ofrece un modelo de denuncia para hacer más fácil el trámite a cualquier ciudadano que se vea en la necesidad de hacerlo.
Quien tenga la tentación de no cumplir la ley tendrá que enfrentarse a multas que van desde los 30 hasta 600.000 euros según la gravedad.

¿Dónde se prohibe y dónde se permite fumar con la entrada en vigor de la nueva ley?
A partir del 2 de enero queda prohibido fumar en:
- Todos los locales de uso público cerrados, sin excepción: bares restaurantes, discotecas y salas de juegos, entre otros.
- Aeropuertos y estaciones, ya que desaparecen los puntos de fumadores.
- Medios de transporte, incluidos los trenes y los autobuses turísticos con el piso superior al aire libre.
- Interior y exterior de hospitales, colegios y parques infantiles, incluidos los aparcamientos.
- Se prohíbe la aparición y publicidad del tabaco en los medios de comunicación.

Se podrá fumar en:
- Recinto exterior de las universidades.
- Plazas de toros y estadios deportivos, cuando estén al descubierto.
- En espacios habilitados en centros de mayores, psiquiátricos y prisiones.
- Terrazas descubiertas que tengan, como mucho, dos paredes y un techo.
- En clubes de fumadores establecidos sin ánimo de lucro y sin personal, a los que sólo podrán acceder sus socios, claramente censados.
- Habitaciones reservadas para fumadores por los hoteles, hasta un 30% como máximo y que deberán ser siempre las mismas y estar separadas del resto.

INTERNET SEGURO

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ES COSA DE DOS

¿TU O YO? NI TU NI YO , ES COSA DE DOS

Comunicarse y negociar cómo queremos que sean nuestras relaciones sexuales, es también nuestra responsabilidad. Da igual quién sea nuestra pareja, chico, chica, estable, esporádica… lo importante es decidir conjuntamente el método de prevención que vamos a utilizar.Hablar con tu pareja de lo que sientes, te gusta, deseas, te apetece o no te apetece hará que vuestras relaciones sexuales se vivan de manera más placentera y satisfactoria.Si tu pareja no respeta tus decisiones y quiere imponerte prácticas que no te apetecen, decide no tenerlas! Quiérete!



EL PRESEVATIVO ¨NO MOLA

Te resulta familiar esta frase? Usar el preservativo puede ser un momento erótico más de las relaciones sexuales. Es una forma de disfrutar con la otra persona al mismo tiempo que te proteges de un embarazo no deseado y las infecciones de transmisión sexual.Si a tu pareja “no le mola” el condón, dile que tú te quieres un montón!¨

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ESTOY SANO SEXUALEMENTE

Estar sano/a sexualmente es:
1. Tener información objetiva y veraz
2. Vivir la sexualidad sin miedos, con placer y sin disfunciones.
3. Conocerme y aceptarme como soy
4. Mantener relaciones de igualdad y basadas en el respeto mutuo.

1. La información en esta materia es fundamental, como las conductas sexuales no vienen escritas en nuestros genes sino que se aprenden, aprender bien se vuelve necesario. Por eso la información se debe recabar de fuentes solventes y fiables. También hemos de considerar de dónde recibimos la información en internet, los foros y las páginas no especializadas no son fiables.

2. Esa información tiene, entre otras, la misión de evitar miedos innecesarios, saber si el método que uso como anticoncepción es seguro o no, cuándo y cómo se puede contagiar una infección de transmisión sexual, y cuándo no etc. Evitar ese miedo es importante porque me permitirá disfrutar de mi sexualidad sin padecer disfunciones, es decir de manera placentera.

3. Otro factor fundamental es conocer y aceptar cómo soy. Cuando hablamos de conocernos nos referimos no sólo a cómo funciona mi cuerpo, sino también a cuáles son mis deseos y preferencias. Es que cada persona conozca sus preferencias y sus deseos y los considere tan válidos como los de las demás personas. Esta aceptación como persona única e irrepetible, es por tanto fundamental para llevar una vida sexual sana. Es el respeto por sí mismo/a, el no tener que hacer algo por sentirme obligado/a, lo que hace que mis relaciones sean placenteras y libres, y por tanto felices.

4. Los otros medios imprescindibles son la igualdad y el respeto. Sólo si nuestras relaciones están basadas en el respeto y en la igualdad, podremos disfrutar de una buena salud sexual. Durante siglos, a las mujeres se les ha reprimido la expresión de su propia sexualidad, y a los hombres se les ha estimulado a que la sexualidad sea eminentemente genital. Estas diferencias se han debido a la preponderancia de un modelo masculino de sexualidad, sin pensar que quizá pueda haber otras formas de relacionarnos sexualmente. Con esto nos referimos a todas aquellas conductas sexuales que, sin ser la de penetración, pueden conformar una sexualidad completa y sana, en la que los besos y caricias, la comunicación, el buen humor y el mutuo acuerdo sean el eje central de nuestras relaciones.

Sólo si nuestras relaciones están basadas en el respeto y en la igualdad podremos disfrutar de una buena salud sexual. Por ello, es tan importante la igualdad entre hombres y mujeres, ya que favorece la armonía entre ambos, y significa que nadie es superior al otro.

La igualdad se inspira en la aceptación de las demás personas con sus virtudes y sus defectos, con sus preferencias y sus gustos. Hoy sabemos que las relaciones sexuales sanas son aquellas que nos hacen sentir bien, que se basan en el respeto y la negociación, en compartir y en el el cuidado mutuo.

Fuente. http://www.juntadeandalucia.es/institutodelajuventud/patiojoven/wis/contenido?pag=/contenidosWIS/Informacion/estar_sano_a_sexualmente&idSeccion=28111&idActivo=28111&idMenu=28111

NUEVO CURSO,,,, MUY PRONTO CON VOSOTROS

WELLCOME, BIENVENIDOS , ¿QUE TAL FUERON ESAS VACACIONES? SUPONGO QUE ESTUPENDAS, PERO BUENO AHORA TOCA DE NUEVO VOLVER A CLASE Y NOSOTROS VOLVEMOS CON VOSOTROS, ASI QUE EN BREVE TENDREIS NOTICIAS NUESTRAS Y EMPEZAREMOS CON LAS NUEVAS ASESORIAS Y LOS TALLERES EN LOS I.E.S. Y EN EL CIRCULO JOVEN. AUN NO HEMOS FIJADO FECHAS NI HORARIOS PERO NO OS PREOCUPEIS, QUE PRONTO ESTAREMOS MARCHANDO.

UN SALUDO.

COMO CAMBIA EL CUERPO DE LAS CHICAS CON LA PUBERTAD.

El cuerpo es adulto una vez superadas todas las etapas del desarrollo. Lo importante es que cada persona asuma su cuerpo, que le va a acompañar toda la vida. Este cuerpo es una fuente de placer en el que existen zonas erógenas diversas que cada persona debe descubrir.



CAMBIOS CORPORALES EN LA PUBERTAD




1. Aumento rápido de la talla, debido fundamentalmente al crecimiento. Es el «estirón». Sucede durante el año anterior a la aparición de la menarquia y también poco después.


2. Desarrollo de los senos. Aparece primero el botón mamario, frecuentemente asimétrico, entre los 8 y los 14 años.


3. Aparición de vello púbico.



4. Vello en las axilas.


5. Menarquia (primera menstruación). Sucede entre los 10 y los 16 años. La regla marca el final de la pubertad.


6. Ensanchamiento de las caderas, que adquieren una forma más redondeada.


7. Cambio del olor corporal. Olor axilar característico.


8. Acné. No siempre.


9. Cambios en los genitales externos. La vulva pierde el aspecto infantil, aumenta el tamaño de los labios mayores y menores y aparece el flujo vaginal. También aumenta de tamaño el clítoris, que ya se puede identificar como un órgano eréctil.

FUENTE... GUIA FORMA JOVEN-- SEXUALIDAD

AUTOESTIMA

¿Qué es la autoestima?
Es un sentimiento que cada persona tiene de sí misma y que se construye en la relación con los demás, con la información que vamos recibiendo sobre nosotros mismos
a través del mundo que nos rodea (familia, amistades, profesorado…)




Las bases de la autoestima se establecen en la infancia, pero se desarrolla a lo largo de toda la vida.Es un sentimiento que puede cambiar según las circunstancias en las que nos encontremos y cómo las vivamos.



Cuando nuestros sentimientos son positivos, nos gustamos, decimos que tenemos una alta autoestima. Si son negativos, estamos descontentos, decimos que tenemos una baja autoestima.


Tiene mucho que ver con la imagen corporal, es decir, cómo vemos y sentimos nuestro cuerpo. Esto constituye un elemento esencial para la construcción de nuestra identidad personal.




¿Qué pasa con mi cuerpo?
En la adolescencia se produce una búsqueda constante de esa identidad. Los cambios corporales pueden ser vividos con ansiedad y miedo, y a veces con sentimientos de vergüenza. Esto puede crear actitudes negativas con respecto a nuestro cuerpo si éste no se ajusta a los estereotipos socialmente establecidos.


¿Por qué es importante desarrollar una buena autoestima?
Porque:
1. Nos sentimos más a gusto con nosotros mismos.
2. Nos ayuda a aceptarnos y a respetarnos como somos.
3. Nos gusta que nos acepten y respeten.
4. Nos permite enfrentar de manera más positiva los fracasos y problemas.
5. Podemos conocer nuestras propias capacidades y limitaciones.
6. Nos será más fácil comunicarnos, encontrar amigos, expresar lo que sentimos y queremos.
7. Seremos más capaces de decir sí o no.


Por eso, una buena autoestima es fundamental para el desarrollo de la salud mental, emocional, social y sexual



FUENTE... FOLLETOS SEXUALIDAD FORMA JOVEN. JUNTA DE ANDALUCIA